僕が清潔感を上げるために日頃意識してやっていることを５つ紹介します。
目次
1．スキンケア
「男もスキンケアをしないといけないの？」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、女性よりむしろ男性の方がスキンケアが必要です。
①女性に比べて皮脂が多い
→テカリの原因となり、不潔な印象を与えてしまいます。
②女性に比べて水分量が多い
→シワが目立ち老け顔の原因になります。
③毎日の髭剃りで肌が痛んでいる
これらの改善のためには男であってもスキンケアは必須です。
スキンケアは朝・晩2回行うのが基本です。
具体的な手順は、①洗顔→②化粧水→③乳液→④日焼け止め（外出時のみ）です。
化粧水だけで、乳液はつけていないという方も多いと思いますが、それでは、せっかく肌に水分を入れたのに、すぐに蒸発してしまいます。乳液でしっかりふたをすることが大切です。
紫外線は「光老化」という肌を老けさせる原因になりますので、面倒ですが外出時は1年中つけるべきです！
２．髪の毛のメンテ・スタイリング
髪型は印象を大きく左右します。
男女問わず、人はまず第一に顔に目がいってしまいますので、スキンケアと合わせて髪はとても大切です。
美容院で切ったあとがやっぱり一番清潔感がありますし、髪が伸びてくると教えてもらったセットがうまくできなくなってきますね。
髪型にこだわりがない人やどんな髪型がいいかわからない人は、似合う髪型を提案してくれるところがおすすめです！
髪はワックス等で必ずセットしましょう。セットするかどうかで清潔感は大幅に変わってきます。
セット方法や自分に合う整髪料がわからない場合は美容院で聞けば教えてもらえます。
髪が湿ったまま寝てしまうと痛む原因になります。
必ず乾かしてから寝ましょう。
痛んでしまうと、パサついたりしてしまい、どうしてもセットが上手くいかなくなります。
３．口、唇の手入れ
口回りの印象や歯の白さも清潔感を上げるポイントです。
歯を白くするには、歯医者でホワイトニングをするのが一番確実で手っ取り早いです。
ただし、コストがかさむので、費用を抑えたい場合は、歯専用のメラニンスポンジがおすすめです。
間違っても通常のメラニンスポンジで歯をこするのはだめですよ！！
口臭の原因は舌苔が主な原因と言われています。
舌専用のブラシやジェルがありますので、それを使って舌みがきをしましょう。
唇がカサカサだとどうしても印象が悪くなります。特に乾燥する季節はカサカサになりますが、リップクリームを塗るだけで簡単に対策できます。
４．体全体の毛の手入れ
ひげや眉毛、鼻毛をはじめ、体全体の毛の手入れをしましょう。
ひげは医療脱毛がおすすめです！特に毎朝剃っても夕方頃には生えてくる人や青髭が目立つ人にはおすすめです！
ひげを生やしたいという人でも、デザイン脱毛をやってもらえるクリニックもあります。
眉毛は髪の毛に負けないくらい印象を左右するパーツです。
市販の眉毛を整えるアイテムでもいいですが、眉毛の手入れをしてくれる美容院や眉毛専門サロンもあります。
一度眉毛サロンで似合う形に整えてもらえれば、そのあとは自分で整えやすくなるので、一度眉毛専門サロンにいくのもおすすめです！
鼻毛が出ているとどんなイケメンでも台無しなので、確実に処理しましょう！
鼻毛は鼻毛カッターがあれば、自分でも簡単に処理できます。
腕や足、VIOなど全身の毛も整えた方がよいです。
全身脱毛をすれば、今後処理をする必要がなくなり楽ではあるのですが、
僕は全身つるつるなのは少し抵抗があるので、ボディトリマーで整えています。
５．爪の手入れ
爪も細かいところですが、清潔感を上げるポイントです。
爪切りで切るだけでなく、爪やすりや爪磨きもやった方が清潔感がグンと上がります。
